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ठंड में सर्दी-खांसी और वायरल से बचना है तो रोज करे आंवले का सेवन

हेल्थ डेस्क -- सर्दियों के मौसम में एम्युनिटी सिस्टम कमजोर होने से सर्दी,खांसी,जुकाम,मांसपेशियों में दर्द व बुखार आदि का ज्यादा खतरा रहता है।ऐसे में बार-बार दवाओं का सेवन हानिकारक होता है।इन सब से बचने का आसान उपाया है एम्युनिटी सिस्टम को…