हेल्थ डेस्क — वैसे तो गर्मियों में गन्ने का जूस पीना सभी को पसंद होता है। गन्ने का ठंडा और मीठा जूस गाले में ठंडक का एहसास जगा कर शरीर को पूरी तरह से तरोताजा बना देता है।
गर्मी आते ही जगह जगह पर गन्ने के जूस की दुकाने लग जाती हैं।लेकिन क्या आपको पता है बदलते मौसम में गन्ने का जूस पीना आपकी सेहत के लिये अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचाने का काम भी करता है।
जी हां, आपको शायद हमारी बात पर यकीन ना आए मगर इस मौसम में ज्यादा गन्ने का रस पीना सेहत के लिये बिल्कुल भी ठीक नहीं। इसका लगातार सेवन करने से शरीर का वजन बढ़ सकता है। यही नहीं यह शुगर की बीमारी और पेट में कीडे़ पैदा कर सकता है। यदि आप गर्मियों में स्वस्थ्य रहना चाहते हैं तो गन्ने का रस बड़ी ही सावधानी के साथ पीएं नहीं तो आपको ऐसे परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
गन्ने के जूस के नुकसान
* गन्ने के रस के बारे में शायद आपको यह ना पता हो लेकिन यह रस पंद्रह मिनट के बाद खतरनाक हो जाता है। जिसे पीने से पाचन तंत्र में परेशानी आ सकती है।
* अगर आपका वजन पहले से ही काफी ज्यादा है तो गन्ने का जूस उसे और भी बढ़ा सकता है क्योंकि इसमें ढेर सारी शुगर के साथ साथ ढेर सारी कैलोरीज भी पाई जाती है।
* गन्ने का रस शरीर में रक्त को पतला बनाता है इसलिए यदि आप पहले से ही रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
* यदि आपको पहले से ही बलगम या खांसी की समस्या है तो गन्ने का जूस पीना आपके स्वास्थ्य के लिये ठीक नहीं है। इसको ज्यादा पीने से यह समस्या काफी ज्यादा बढ़ सकती है।
* अगर आपके पेट में कीड़े हैं या फिर पेट से जुड़ी कोई अन्य समस्या है तो गन्ने के रस का कतई सेवन न करें।