हेल्थ डेस्क–कहा जाता है कि पिज्जा सेहत के लिए हानिकारक होता है। पिज्जा और पास्ता जैसे फूड्स में कई बार ओरिगेनो का प्रयोग किया जाता है । यूरोप में इस्तेमाल होने वाली यह हर्ब अब पूरी दुनिया में प्रयोग की जाने लगी है। कई शोधों में पाया गया है कि ओरिगेनो में कई औषधीय गुण होते हैं। ओरिगेनो विटामिन ए, सी, ई, के, आयरन, फोलेट, कॉपर, कैल्शियम, नियासिन, पोटेशियम, जिंक और मैग्नीशियम जैसे विटामिन व खनिजों से भरपूर होता है।
जड़ी-बूटियों को उनके गुणों के लिए जाना जाता है क्योंकि वे एंटी ऑक्सीडेंट से समृद्ध होती हैं। ओरिगेनो में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने की क्षमता होती है। इस जड़ी-बूटी के नियमित इस्तेमाल से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है। मासिक धर्म के दौरान अगर आपको तेज दर्द और ऐंठन होती है तो ओरिगेनो की चाय आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। इसके लिए एक कप पानी को उबाल लें और उसमें एक चौथाई चम्मच ओरिगेनो डाल दें। इस चाय को पीरियड्स के शुरुआती दो दिनों में पीएं। आपको काफी आराम मिलेगा। सामान्य दिनों में भी इसे हर्बल टी के तौर पर पी सकते हैं।
पोटेशियम रक्तचाप और हृदय की गति को नियंत्रित करने में महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ओरिगेनो में यह तत्व विशेष रूप से पाया जाता है। इसके अलावा ओरिगेनो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने का काम करता है, जो हृदय विकारों का कारण बनता है। ओरिगेनो में ओमेगा-३ फैटी एसिड भी होता है, जो धमनियों में ब्लॉकेज को कम करने का काम करता है। सामान्य सर्दी-जुकाम की समस्या में भी इसे उपयोगी माना गया है। इसके लिए पानी में ओरिगेनो ऑयल की कुछ बूंदों को डालकर पीने से लाभ मिलता है। आप चाहें तो इसे किसी जूस में एड करके भी पी सकते हैं।