अधिकतर पुरुषों में यह आदत होती है कि वे सेक्स (physical relation) का आनंद लेते ही चैन की नींद सो जाते हैं।
आखिर क्यों होता है ऐसा, क्या कभी आपने जानने की कोशिश की है? वर्तमान में तनाव और वयस्त दिनचर्या भी इसके लिए बहुत जिम्मेदार है।
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ज्यादा कौलोरी का खर्च होना
कैलोरी समाप्त: सेक्स संबंध (physical relation) बनाने के दौरान महिलाओं की तुलना में पुरूषों कैलोरी ज्यादा खर्च होती हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि महिलाएं आर्गेज्म के बाद भी पुरूषों का प्यार चाहती हैं लेकिन ज्यादातर पुरूष उसे नहीं समझ पाते और चरमसीमा पर पहुंचकर सो जाते हैं।
सेक्स के बाद दूर होता है तनाव
दिनभर की थकान दूर करने में यौन संबंध की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है, इससे तनाव दूर होता ही है शरीर को भी आराम मिलता है। लिहाजा सेक्स संबंध बनाने के बाद पुरुष नींद की आगोश में जाना अधिक पसंद करते हैं।
यदि आप नियमित रूप से यौन संबंध बनाते हैं, तो आपके शरीर की आंतरिक प्रक्रिया आपको यह संकेत देने लगती है कि आपके सोने का समय हो चुका है। इसके लिए मेलाटोनिन हार्मोन आपके शरीर को सोने के लिए तैयार करता है।
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