हेल्थ डेस्क– हाथ धोएं, लेकिन कितनी देर? हाथ धोना छोटा सा काम लगता है, लेकिन इसका सही तरीका जानना भी जरूरी है। हम आपको बता रहे हैं हाथ धोने के सही तरीके के बारे में।
बच्चे हाथ धोने की आदत को अपना कर स्वयं और अपने पूरे परिवार को स्वस्थ रख सकते हैं और हाथ धोने की आदत सिर्फ आदत ही नहीं है बल्कि स्वच्छता की ओर जाने का पहला कदम है। हाथ धोने की आदत से तकरीबन 40 फीसदी बीमारियों को दूर रख सकते हैं और स्वच्छता का यह आसान तरीका अपना कर हम स्वस्थ रह सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO की रिपोर्ट के मुताबिक, साबुन से हाथ धोते वक्त कम से कम 40 से 60 सेकंड तक हाथ में साबुन मलना जरूरी है।
ये है सही तरीकाः
पहले पानी से हाथ धोएं, फिर साबुन लगाएं। फिर हथेलियों को अच्छी तरह से रगड़ें। फिर अंगुलियों को आपस में रगड़ें। कम से 40 से 60 सेकंड तक हाथ के हर हिस्से की सफाई करें। फिर पानी से हाथ धोएं। साफ तौलिये से हाथ पोंछने के बाद उसी से नल बंद करें।
