हेल्थ डेस्क– होली का रंगों भरा त्योहार अपने साथ कुछ तकलीफें भी लेकर आता है. जिसे आपकी स्किन और बालों को होली के बाद सहन करना पड़ता है. आपके सुदंर, मुलायम लहराते हुए बाल रंगों की वजह से बेजान और रूखे हो जाते हैं.
वहीं, आपकी त्वचा फटने और खींची-खींची हो जाती है. कई बार इस वजह से आपकी स्किन लंबे समय तक परेशान करती है और होली का मजा बाद में किरकिरा लगने लगता है. अगर आप अपनी स्किन और बालों के साथ ऐसा कुछ नहीं करना चाहते तो नीचे दिए गए खास टिप्स को होली से पहले और बाद में जरूर फॉलो करें.
होली से पहले-
1. होली खेलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इससे घर के बाहर खुले में होली खेलते वक्त स्किन प्रोटेक्ट रहेगी.
2. सनस्क्रीन लगाने के बाद चेहरे पर कोल्ड क्रीम जरूर लगाएं.
3. होली से पहले बालों को अच्छे से शैम्पू कंडीशनर से धोकर तेल लगा लें. इससे रंगों से आपके बालों को कम नुकसान होगा और होली के बाद आसानी से रंग को निकाला जा सकेगा.
4. हाथ-पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं और फिर होली खेलें. इससे आपकी स्किन फटेगी नहीं और कोमल बनी रहेगी.
5. जिनके भी लंबे बाल हो वो होली खेलते वक्त बालों का जूड़ा बना लें या उन्हें बांध कर रखें. या फिर जिन लोगों ने बालों में कलर करवाया हुआ है वो बालों को ढककर होली खेलें.
6. होली से लगभग 10 दिन पहले तक कोई भी स्किन या हेयर ब्यूटी ट्रीटमेंट ना लें.
होली के बाद-
1. होली खेलने के तुरंत बाद सूखे रंग को हाथों से झाड़ें. गुलाल को पानी से धोने पर वो और फैलेगा.
2. अगर आपने लिक्विड रंगों से होली खेली है तो गर्म की जगह ठंडे पानी से नहाएं. इससे रंग आपके पोर्स में नहीं घुसेगा और जल्दी हट जाएगा.
3. बालों को होली के बाद माइल्ड शैम्पू से धोएं और कंडीशनर करें.
4. अपने चेहरे को माइल्ड साबुन से ही धोएं और बेहतर होगा चेहरे पर बेसन और दही का लेप लगाकर फिर धोएं.
5. शरीर को भी माइल्ड साबुन से धोएं. कपड़े धोने वाले साबुन या सोडे का इस्तेमाल ना करें.
6. नहाने के बाद पूरे शरीर पर अच्छे से मॉइश्चराइजर लगाएं.
( रिपोर्ट- बृजेन्द्र बी. यादव,वाराणसी)